Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga draait om bewustwording van je lijf, je zwangerschap, je ademhaling en ontspanning. Als het oog van de storm, ben jij in staat de rust in jezelf steeds opnieuw op te zoeken. Dat werkt tijdens de bevalling perfect, maar in elke andere spannende of stressvolle situatie in je leven ook.
De zwangerschapsyoga mag je volgen met je partner samen, zodat jullie samen een moment van ontspanning ervaren en samen bewust stil staan bij het leven dat in je groeit. Het mág, het hoeft dus niet. Vind jij het leuk als je partner mee komt, maar voelt hij/zij zelf een drempel? Vertel hem dan dat hij het in elk geval een keer kan proberen.
De lessen starten in de tweede helft van 2019 in de studio van de MamaCoach.
Nieuwsgierig waar ik in 2019 de opleiding doe? Neem hier een kijkje.
De zwangerschapsyoga mag je volgen met je partner samen, zodat jullie samen een moment van ontspanning ervaren en samen bewust stil staan bij het leven dat in je groeit. Het mág, het hoeft dus niet. Vind jij het leuk als je partner mee komt, maar voelt hij/zij zelf een drempel? Vertel hem dan dat hij het in elk geval een keer kan proberen.
De lessen starten in de tweede helft van 2019 in de studio van de MamaCoach.
Nieuwsgierig waar ik in 2019 de opleiding doe? Neem hier een kijkje.
|
Voordelen van yoga
|