Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga draait om bewustwording van je lijf, je zwangerschap, je ademhaling en ontspanning. Als het oog van de storm, ben jij in staat de rust in jezelf steeds opnieuw op te zoeken. Dat werkt tijdens de bevalling perfect, maar in elke andere spannende of stressvolle situatie in je leven ook.
De lessen starten op 1 oktober in de studio van de MamaCoach. Inloop vanaf 19:45, start les 20:00. Einde les 21:00. In de app vind je de agenda en daarin zie je ook de lessen staan en dus ook wanneer ze er niet zijn (de meeste schoolvakanties).
Mail me om je vast op te geven!
Wist je dat je na de bevalling mee kunt doen met postnatale yoga?
Nieuwsgierig waar ik in 2019 de opleiding doe? Neem hier een kijkje.
De lessen starten op 1 oktober in de studio van de MamaCoach. Inloop vanaf 19:45, start les 20:00. Einde les 21:00. In de app vind je de agenda en daarin zie je ook de lessen staan en dus ook wanneer ze er niet zijn (de meeste schoolvakanties).
Mail me om je vast op te geven!
Wist je dat je na de bevalling mee kunt doen met postnatale yoga?
Nieuwsgierig waar ik in 2019 de opleiding doe? Neem hier een kijkje.
Let op! De yoga op dinsdag is vol. Wil jij je laten plaatsen op de wachtlijst? neem contact op, of informeer naar een nieuwe les op het rooster.
|
Voordelen van yoga
|
Partnerlessen
Regelmatig worden er lessen gegeven speciaal voor jou en je bevalpartner. Thema's zijn bijvoorbeeld massage, werking van de hormonen, de fases van het geboorteproces. Deze lessen zou je kunnen volgen in plaats van of als aanvulling op een cursus bevallingsvoorbereiding.
Een partnerles duurt langer, tot 21:30. Trek makkelijke kleding aan. De partnerles kost 2 strippen.