De MamaCoach
  • Home
    • Over de MamaCoach
    • Meet the team!
    • MamaCafé
    • Lezen en Loeren
  • Rooster, Tarieven, Locatie
  • Ik ben Zwanger
    • PowerMama / ZwangerFit®
    • Zwangerschapsyoga
    • Bevallingsvoorbereiding
    • Cursus zwangerschapsyoga & bevallingsvoorbereiding
    • Zwangerschapsmassage
  • Ik ben Mama
    • Postpartum massage
    • Restore your Core
    • Alles over moederschap - cursus
    • Postpartum Yoga voor mama's
    • PowerMama Postpartum®
    • PowerMama/ZwangerFit
    • PowerMama Loopt Hard®
  • Met je kindje
    • Babymassage
  • Contact
  • Home
    • Over de MamaCoach
    • Meet the team!
    • MamaCafé
    • Lezen en Loeren
  • Rooster, Tarieven, Locatie
  • Ik ben Zwanger
    • PowerMama / ZwangerFit®
    • Zwangerschapsyoga
    • Bevallingsvoorbereiding
    • Cursus zwangerschapsyoga & bevallingsvoorbereiding
    • Zwangerschapsmassage
  • Ik ben Mama
    • Postpartum massage
    • Restore your Core
    • Alles over moederschap - cursus
    • Postpartum Yoga voor mama's
    • PowerMama Postpartum®
    • PowerMama/ZwangerFit
    • PowerMama Loopt Hard®
  • Met je kindje
    • Babymassage
  • Contact
Search by typing & pressing enter

YOUR CART











Het vierde trimester

Stel je voor; het enige dat je kent, is een warm donker zwembad waarin je stevig omvat bent door het liefste wezen dat je kent. Je wordt gewiegd en voelt je veilig. Dan ineens kom je ergens waar het kouder is, lichter en alle geluiden veel harder. Er wordt aan je gefriemeld en wat beweegt daar toch aan je lijf?
Geboren worden is een enorme overgang voor je kindje. Daarom wordt de eerste periode na de geboorte ook wel het vierde trimester genoemd. Je kindje moet wennen aan alle prikkels. Je helpt je kindje met zijn/haar eigen lichaam leren kennen o.a. door middel van babymassage en babyyoga.
Foto
De magie van verbinding

Babymassage - groepscursus
in 4 weken gaan we aan de slag met een klein groepje om de shantala babymassagetechniek ons eigen te maken. De les duurt 1,5 uur. De cursus is geschikt voor baby's vanaf 6 weken tot 6 maanden. Er is voldoende tijd om te landen, wat te drinken en zelf ook over te schakelen naar de eerste versnelling. Masseren doe je op het tempo van je eigen ademhaling. Het is hartstikke fijn om even niets anders te moeten dan zijn en masseren .

Do's & Dont's
  • masseer niet als je kindje honger heeft
  • masseer vanaf een half uur na de voeding
  • masseer je kindje niet als hij/zij erg moe is of huilt
  • bij ziekte of koorts niet masseren
  • tot 48 uur na een vaccinatie niet masseren
Wat moet je meenemen?
  • een hydrofiele luier
  • een omslagdoek om je kindje warm te houden
  • extra luiers
  • voldoende voeding
  • een badlaken voor op de mat
  • zelf makkelijk zittende kleding aan doen
Wat kost het? Klik hier

De volgende groepscursus start: donderdag 23 juni van 10:30 - 12:00.  Maximaal 4 deelneemsters.

Wat krijg je?

  • cursusboekje
  • flesje olie (amandelolie)
  • foto's van jou met je kindje



Overige startdata:
  • 25/8
  • 22/9
  • 3/11
  • 1/12
Babymassage - privécursus
Thuis in je vertrouwde omgeving de babymassage aanleren verlaagt de hoeveelheid prikkels die je je kindje geeft. Wel moet je ervoor zorgen dat je kamer lekker warm is (het liefst 23 graden).
De privécursus kunnen we helemaal afstemmen op jouw wensen en behoeftes van je kindje. Heeft je kindje wellicht een voorkeurshouding? Naast de reguliere behandeling van een fysiotherapeut zijn er ondersteunende technieken vanuit de babymassage. Plan nu je privécursus aan huis!
Let op: alleen regio Lansingerland & Pijnacker.


Origineel kraamcadeau?
Ben je op zoek naar een origineel kraamcadeau voor je vriendin, zus of collega? Doe haar een waardebon cadeau! Neem contact op voor de mogelijkheden.
Foto
https://opleiding-babymassage.nl/rgdb/docent-zoeken/
Welke zorgverzekeraar vergoedt in 2019 de babymassage? Klik hier!
BabyFit
Deze les wordt aangeboden in blokken van 4 weken, van 45 minuten per les. babyFit bevat babyyoga, waarover je hieronder meer kunt lezen en core-training en krachtopbouw voor de moeder.

Heb je interesse in babyyoga? Neem contact met me op.

Babyyoga
Babyyoga is een leuke opvolger van de cursus babymassage. 4 weken lang ben je zo'n 45 minuten weer terug in de eerste versnelling, samen met je kindje.
Babyyoga is geschikt voor kindjes vanaf 3 maanden totdat hij/zij kan kruipen.

Wat aan bod komt, is o.a.
  • ontspanning voor je zelf
  • losmaakoefeningen voor jezelf
  • yoga voor je kindje, geschikt voor de jonge baby
  • liedjes om oefeningen op te doen
  • je helpt je kindje zijn/haar lichaamsbesef te vergroten


Benieuwd naar de kosten? Klik hier.

Vanaf september 2019 staan de lessen wekelijks op het rooster van de studio van De MamaCoach. Nieuwsgierig naar de tarieven? Kijk hier.

Location

Wat klanten zeggen

"Elzelien heeft echt hart voor de mama's (to be) die zij begeleidt en ze heeft kennis van wat wel en niet kan qua sporten. Echt een aanrader!"