Postnatale massage
Een moment voor liefdevolle aandacht voor jezelf en landen in je lijf, dat is wat je ontvangt en doet tijdens een postnale massage, lees je verder?
Ontspanning; dat was het sleutelwoord tijdens je zwangerschap en het geboorteproces. Een ontspannen moeder is het beste cadeau wat je je (ongeboren) kindje kunt geven. En dat is eigenlijk tijdens de hele opvoeding nog steeds zo. Zit jij lekker in je vel, dan kun je ook een fijnere moeder, partner, collega, etcetera zijn.
Je lijf weer leren kennen
Elke bevalling verloopt anders. De ene vrouw is supertrots op zichzelf en haar lijf, een ander moet haar lichaam weer leren kennen, vertrouwen, is er misschien boos op. Hoe je het ook went of keert; na een zwangerschap en bevalling is het fijn om te kiezen voor een massage en zo weer je eigen lijf te leren kennen, vertrouwen, er vriendschap mee te sluiten.
Lekker op je buik (of juist niet)
Ik werk met een massagetafel met uitsparingen. Tijdens de zwangerschap kan ik het buik- en borstdeel verwijderen. Na de zwangerschap kan ik ook alleen het borstdeel verwijderen, wel zo fijn bij borstvoeding!
Soorten massages
polariteitsmassage / -behandeling
Polariteitsmassage is een behandeling waarbij je je kleding aan kunt houden, er wordt ook geen olie gebruikt. Polariteitsmassage is een behandeling waarin blokkades worden opgeheven door middel van energie. Ok, ben ik je kwijt of heb ik je aandacht nog? het klinkt misschien wat vaag, maar eigenlijk is het heel logisch. Wrijf maar eens flink in je handen met je ogen dicht. Houd vervolgens je handen vlakbij elkaar. Wat voel je? En als je speelt met de afstand?
Tijdens de polariteitsmassage ligt de focus op het laten stromen van je energie. Erna zul je je als herboren voelen. Kom het maar eens proberen!
Ervaringen van klanten:
Cathrineke "Ik vond het heel prettig om echt even een moment voor mezelf te hebben en in totale ontspanning tot mezelf te komen. Ook is jouw aandacht heel prettig, je neemt de tijd en bent heel rustig en open.
Het was een moment om op te laden (hoewel het van korte duur is, zodra je weer het gezinsleven instapt). Ook het inzicht dat het belangrijk is om zo nu en dan jezelf (op wat voor manier dan ook) op te laden. Ik vind die alternatieve geneeswijzen altijd erg boeiend, waarbij er gewerkt wordt aan het laten stromen van de energieën. Ik zou de polariteitsmassage een behandeling noemen om op te laden en jouw energie in balans te brengen. Door aanraking worden de energiestromen in jouw lichaam weer in beweging en in balans gebracht. Je komt tot een diepe ontspanning, die je helpt weer bij jezelf komt na de soms heftige overgang naar het moederschap. Ik zou dit aanraden aan iedereen die wat buiten zichzelf is gekomen of uit balans is geraakt door het moederschap, een heftige bevalling of zwangerschap, een bijzondere thuissituatie (of elke andere situatie die jou uit balans brengt)."
Annet "Het was een bijzondere behandeling die je met liefdevolle aandacht uitvoerde. Je maakt het gemakkelijk om je volledig te ontspannen en de behandeling letterlijk over je heen te laten komen. Ik wist niet dat bijna-aanraking zoveel warmte kon genereren in mijn lijf. Tijdens de behandeling voelde ik een aangenaam soort kippevelrillingen (terwijl ik het lekker warm had) en af en toe een warme stroom door een lichaamsdeel. De afsluiting met het zwaartedeken was heerlijk; tien minuten volledig ontspannen wegdoezelen. Ik heb mezelf na de behandeling geen echte rust gegund, want ben inkopen gaan doen. Ik denk dat ik daardoor niet lang het ontspannen effect heb vastgehouden. Als tip aan eventuele klanten zou ik aanraden om die rust wel op te zoeken om de behandeling optimaal te laten doorwerken. Dat zou voor mij waarschijnlijk beter zijn geweest."
Ontspanningsmassage
Deze massage is in principe gelijk aan de massage die ik geef tijdens de zwangerschap. Je kunt aangeven waar je extra aandacht aan wilt besteden, zoals je nek en schouders die hard werken of iets anders.
Hoe en wat
Op de dag van je massage kun je een kwartier voor je massage komen. We drinken wat, kletsen even en dan kun je rustig gaan liggen. De massage duurt een uur. Erna heb je nog ruimte om rustig te landen, wat te drinken en naar behoefte wat te delen. In totaal neem je dus (ruim) 1,5 uur de tijd voor je massage.
Wanneer?
De massages geef ik op maandagmiddag en donderdagen. Uiteraard kun je altijd bellen om te bespreken of het op een ander moment kan.
Wat kost het?
Alle betalingen verlopen via de app Pay 'n Plann. Daarin maak je een account aan, plan je in de agenda je massage (tenzij het een andere dag is dan donderdag, dan voeg ik hem toe) en doe je de betaling. Mogelijk kan je verzekeraar een deel vergoeden. De massage (1,5 uur totaal) kost €79,50. Klik hier voor het overzicht van alle tarieven. Let op: per januari 2022 wordt het tarief verhoogd naar €85,-.
Aanmelden? Download het onderstaande formulier en mail naar elzelien@demamacoach.com of klik hier
Ontspanning; dat was het sleutelwoord tijdens je zwangerschap en het geboorteproces. Een ontspannen moeder is het beste cadeau wat je je (ongeboren) kindje kunt geven. En dat is eigenlijk tijdens de hele opvoeding nog steeds zo. Zit jij lekker in je vel, dan kun je ook een fijnere moeder, partner, collega, etcetera zijn.
Je lijf weer leren kennen
Elke bevalling verloopt anders. De ene vrouw is supertrots op zichzelf en haar lijf, een ander moet haar lichaam weer leren kennen, vertrouwen, is er misschien boos op. Hoe je het ook went of keert; na een zwangerschap en bevalling is het fijn om te kiezen voor een massage en zo weer je eigen lijf te leren kennen, vertrouwen, er vriendschap mee te sluiten.
Lekker op je buik (of juist niet)
Ik werk met een massagetafel met uitsparingen. Tijdens de zwangerschap kan ik het buik- en borstdeel verwijderen. Na de zwangerschap kan ik ook alleen het borstdeel verwijderen, wel zo fijn bij borstvoeding!
Soorten massages
polariteitsmassage / -behandeling
Polariteitsmassage is een behandeling waarbij je je kleding aan kunt houden, er wordt ook geen olie gebruikt. Polariteitsmassage is een behandeling waarin blokkades worden opgeheven door middel van energie. Ok, ben ik je kwijt of heb ik je aandacht nog? het klinkt misschien wat vaag, maar eigenlijk is het heel logisch. Wrijf maar eens flink in je handen met je ogen dicht. Houd vervolgens je handen vlakbij elkaar. Wat voel je? En als je speelt met de afstand?
Tijdens de polariteitsmassage ligt de focus op het laten stromen van je energie. Erna zul je je als herboren voelen. Kom het maar eens proberen!
Ervaringen van klanten:
Cathrineke "Ik vond het heel prettig om echt even een moment voor mezelf te hebben en in totale ontspanning tot mezelf te komen. Ook is jouw aandacht heel prettig, je neemt de tijd en bent heel rustig en open.
Het was een moment om op te laden (hoewel het van korte duur is, zodra je weer het gezinsleven instapt). Ook het inzicht dat het belangrijk is om zo nu en dan jezelf (op wat voor manier dan ook) op te laden. Ik vind die alternatieve geneeswijzen altijd erg boeiend, waarbij er gewerkt wordt aan het laten stromen van de energieën. Ik zou de polariteitsmassage een behandeling noemen om op te laden en jouw energie in balans te brengen. Door aanraking worden de energiestromen in jouw lichaam weer in beweging en in balans gebracht. Je komt tot een diepe ontspanning, die je helpt weer bij jezelf komt na de soms heftige overgang naar het moederschap. Ik zou dit aanraden aan iedereen die wat buiten zichzelf is gekomen of uit balans is geraakt door het moederschap, een heftige bevalling of zwangerschap, een bijzondere thuissituatie (of elke andere situatie die jou uit balans brengt)."
Annet "Het was een bijzondere behandeling die je met liefdevolle aandacht uitvoerde. Je maakt het gemakkelijk om je volledig te ontspannen en de behandeling letterlijk over je heen te laten komen. Ik wist niet dat bijna-aanraking zoveel warmte kon genereren in mijn lijf. Tijdens de behandeling voelde ik een aangenaam soort kippevelrillingen (terwijl ik het lekker warm had) en af en toe een warme stroom door een lichaamsdeel. De afsluiting met het zwaartedeken was heerlijk; tien minuten volledig ontspannen wegdoezelen. Ik heb mezelf na de behandeling geen echte rust gegund, want ben inkopen gaan doen. Ik denk dat ik daardoor niet lang het ontspannen effect heb vastgehouden. Als tip aan eventuele klanten zou ik aanraden om die rust wel op te zoeken om de behandeling optimaal te laten doorwerken. Dat zou voor mij waarschijnlijk beter zijn geweest."
Ontspanningsmassage
Deze massage is in principe gelijk aan de massage die ik geef tijdens de zwangerschap. Je kunt aangeven waar je extra aandacht aan wilt besteden, zoals je nek en schouders die hard werken of iets anders.
Hoe en wat
Op de dag van je massage kun je een kwartier voor je massage komen. We drinken wat, kletsen even en dan kun je rustig gaan liggen. De massage duurt een uur. Erna heb je nog ruimte om rustig te landen, wat te drinken en naar behoefte wat te delen. In totaal neem je dus (ruim) 1,5 uur de tijd voor je massage.
Wanneer?
De massages geef ik op maandagmiddag en donderdagen. Uiteraard kun je altijd bellen om te bespreken of het op een ander moment kan.
Wat kost het?
Alle betalingen verlopen via de app Pay 'n Plann. Daarin maak je een account aan, plan je in de agenda je massage (tenzij het een andere dag is dan donderdag, dan voeg ik hem toe) en doe je de betaling. Mogelijk kan je verzekeraar een deel vergoeden. De massage (1,5 uur totaal) kost €79,50. Klik hier voor het overzicht van alle tarieven. Let op: per januari 2022 wordt het tarief verhoogd naar €85,-.
- Ontspanning
- vochtafdrijving
- ruimte voor borsten
- ruimte voor het delen van wat je bezighoudt
- delen van je ervaringen
- verwarmde massageolie (behalve bij de polariteitsmassage)
- verwarmde ruimte
Aanmelden? Download het onderstaande formulier en mail naar elzelien@demamacoach.com of klik hier
Annuleringsbeleid
Annuleren kan tot 24 uur van te voren kosteloos, tenzij er medische omstandigheden zijn waardoor er niet mee gemasseerd kan worden (denk aan een borstontsteking). Binnen de 24 uur zonder medische reden wordt het volledige bedrag in rekening gebracht.
| Massage intakeformulier bij zwangerschap.doc |