Bevallingsvoorbereiding, zwangerschapscursus, bevalfit, pufclub..
"Dank je wel Elzelien! Voor de interessante en leuke cursus die mijn man en ik bij jou mochten volgen. Een veilige sfeer ontzettend leuk hoe je het invulde met de partners met een beetje humor en luchtigheid!"
Elke zwangerschap is eindig. Dat is een ding dat zeker is. Maar welke scenario's kun je verwachten? En wat gebeurt er eigenlijk tijdens de baring? Welke houdingen zijn handig en waarom?
:
Plan je cursus op tijd, zodat je klaar bent met uiterlijk 36 weken. Neem op tijd contact op om jouw voorbereiding te plannen.
Meld je nu aan!
Groepscursus
Maart: 4, 18/3 en 1/4 (geen grap).
19:05 deur open, 19:15 starttijd, eindtijd 21:30
April:
5, 12 en 26 april
15:00 starttijd, eindtijd 17:30
Plan je cursus op tijd, zodat je klaar bent met uiterlijk 36 weken. Neem op tijd contact op om jouw voorbereiding te plannen.
Meld je nu aan!
Groepscursus
Maart: 4, 18/3 en 1/4 (geen grap).
19:05 deur open, 19:15 starttijd, eindtijd 21:30
April:
5, 12 en 26 april
15:00 starttijd, eindtijd 17:30
|
Privé of met een groep
Om je voor te bereiden op de komst van je kindje en de bevalling kun je kiezen voor de groepscursus of de 1-op-1 cursus in de studio. De groepscursus (max. 4 zwangeren) bestaat uit 3 bijeenkomsten in de Studio van De MamaCoach van ongeveer 2 uur. De 1-op-1 cursus bestaat uit 2 bijeenkomsten in de studio van ongeveer 2 uur. Bij de privécursus wordt de gebruikte tijd na afloop gefactureerd. |
Onderwerpen
Onder andere bespreken we dit:
|
Inbegrepen in de cursus
|
Opfriscursus?
Ben jij in verwachting van je tweede (of derde, of..) kindje en wil je graag een opfriscursus, of een moment van bewustwording creëren? Dan kun je deelnemen aan de volledige cursus, of contact opnemen voor een cursus op maat.
Veelgestelde vragen
Mijn vriend/man/partner wil niet mee, moet hij mee naar de lessen? Je partner, jij en jullie baby'(s) zijn het team dat de hele geboorte met elkaar meemaken. De rol van je (beval)partner is essentieel.
Mijn partner is bang dat het een pufcursus is.. Daar hoeft hij/zij niet bang voor te zijn. Ik leg het anatomisch nut uit van bepaalde ademhalingstechnieken en laat je de rust ervaren van een ontspannen ademhaling. Maar het is niet zo dat we 2 uur lang gaan puffen.
De cursus is afgelopen, maar ik maak me zorgen of wil graag nog wat weten. Is je cursus voorbij? Ik sluit elke deelneemster in mijn hart. Ik werk vanuit mijn passie. Wil je graag iets overleggen, loop je vast (na de bevalling, in de kraamweek) of maak jij je als partner zorgen? Je kunt altijd mailen of bellen. Komt het niet uit, dan gaat de telefoon zelf naar voicemail, dus voel je vooral niet bezwaard! Kunnen helpen is altijd fijn.
Mijn partner is bang dat het een pufcursus is.. Daar hoeft hij/zij niet bang voor te zijn. Ik leg het anatomisch nut uit van bepaalde ademhalingstechnieken en laat je de rust ervaren van een ontspannen ademhaling. Maar het is niet zo dat we 2 uur lang gaan puffen.
De cursus is afgelopen, maar ik maak me zorgen of wil graag nog wat weten. Is je cursus voorbij? Ik sluit elke deelneemster in mijn hart. Ik werk vanuit mijn passie. Wil je graag iets overleggen, loop je vast (na de bevalling, in de kraamweek) of maak jij je als partner zorgen? Je kunt altijd mailen of bellen. Komt het niet uit, dan gaat de telefoon zelf naar voicemail, dus voel je vooral niet bezwaard! Kunnen helpen is altijd fijn.
Kennis up to date
Regelmatig volg ik bijscholingen waardoor ik up to date kennis in huis heb om op jou over te brengen. Zo volgde ik in 2017 de scholing over 'Wat beweegt het bekken?' en eind 2018 'Spinning Babies'. De laatste bijscholing op dit vlak is de cursus 'Medisch bevallen'die ik volgde in de tweede helft van 2022.
Op deze wijze blijf ik nieuwsgierig en kan ik jou de beste tips en kennis geven die er zijn.
Op deze wijze blijf ik nieuwsgierig en kan ik jou de beste tips en kennis geven die er zijn.
Kosten
Groepscursus: €275,-
Privé: €75,- per uur
Alle tarieven op een rij, klik HIER
Privé: €75,- per uur
Alle tarieven op een rij, klik HIER
Op internet is veel informatie te vinden, handige podcasts, IG-TV's en ook youtube staat vol. Een heel fijn kanaal is die van De Verlosmoeder. Een verloskundige uit Rotterdam die hele duidelijke informatieve vlogs maakt. Hieronder heb ik wat van haar vlogs gezet, er zijn er nog veel meer!
Like & subscribe!
Like & subscribe!
|
|
|
|
|
|
Postnatale depressies bij mannen
Postnatale depressies komen voor bij vrouwen, maar kunnen ook voorkomen bij mannen.
'Veel moeders worstelen met geestelijke gezondheidsproblemen na de geboorte van hun kind. Maar ook vaders ervaren postnatale depressie of bevallingstrauma. 5 tot 10 procent van de jonge vaders krijgt hier last van, maar krijgt zelden de juiste hulp.
Dat je als man na de geboorte van je kind een postnatale depressie kunt krijgen, daar hadden deze vaders nog nooit van gehoord. Totdat het ze overkwam.'
Verder lezen? Klik hier
'Veel moeders worstelen met geestelijke gezondheidsproblemen na de geboorte van hun kind. Maar ook vaders ervaren postnatale depressie of bevallingstrauma. 5 tot 10 procent van de jonge vaders krijgt hier last van, maar krijgt zelden de juiste hulp.
Dat je als man na de geboorte van je kind een postnatale depressie kunt krijgen, daar hadden deze vaders nog nooit van gehoord. Totdat het ze overkwam.'
Verder lezen? Klik hier