PowerMama®
Het PowerMama®programma van de Core Academy is een 8-weeks programma met een vaste groep mama's en wordt door de MamaCoach 3 keer per jaar aangeboden.
Het verschil met ZwangerFit® is dat PowerMama een vast programma is met een vaste opbouw. Zo begin je met de stabilisatiefase en werk je toe naar krachtopbouw. PowerMama® is daarom geschikt om postnataal te volgen. Het volgende PowerMama®programma start in het voorjaar van 2021.
Meer lezen over PowerMama®? Klik hier.
PowerMama®
- vast programma
- 8 weken
- intensief
- functionele bewegingen
PowerMama start pas weer in het voorjaar van 2021. Wil je voor die tijd lekker aan de slag? Dan kun je meedoen met o.a. Restore your Core, (Ont)ZwangerFit en de Fit Mom Workout.
Het verschil met ZwangerFit® is dat PowerMama een vast programma is met een vaste opbouw. Zo begin je met de stabilisatiefase en werk je toe naar krachtopbouw. PowerMama® is daarom geschikt om postnataal te volgen. Het volgende PowerMama®programma start in het voorjaar van 2021.
Meer lezen over PowerMama®? Klik hier.
PowerMama®
- vast programma
- 8 weken
- intensief
- functionele bewegingen
PowerMama start pas weer in het voorjaar van 2021. Wil je voor die tijd lekker aan de slag? Dan kun je meedoen met o.a. Restore your Core, (Ont)ZwangerFit en de Fit Mom Workout.
