Postpartum yoga
Reeks van 6 lessen
Dat is dus yoga voor ná je zwangerschap. Samen met andere nieuwe mama's volg je de lessen in een fijne kleine groep. De les bestaat uit yanghoudingen; voor krachtopbouw, yinhoudingen voor souplesse en een diepere ontspanning en ademhalingsoefeningen voor ontspanning. Je landt weer in je eigen lichaam na alle veranderingen die je hebt doorgemaakt.
Naar de les hoef je alleen een (hand)doek mee te nemen voor op de mat.
Omdat het een reeks is, geef je je op voor deze 6 lessen. Een les missen is op eigen risico.
Tarieven en locatie? Klik hier.
Aanmelden of meer info? Klik hier.