Welkom op de site van de MamaCoach!

Wat kan er tijdens de corona? Kijk op DEZE pagina.

Je bent hier aan het juiste adres voor:
Scroll naar beneden voor alle trainingen, lessen en meer.

Let op! ivm vakantie in september weer lessen en bereikbaar

Zwanger
Workouts tijdens de zwangerschap óf de juiste voorbereiding op de komst van je kindje door zwangerschapsyoga te doen of de cursus te volgen, helpen jou om te klaar te stomen voor je kindje.
Of ga jij voor een heerlijke massage?
Check hier wat jouw verzekeraar vergoedt!

Mama

Recent bevallen?
Start met OntZwangerFit® of Restore your Core. 

Ready to go? Kies voor de Fit Mom interval- of circuittraining!
Bouw verstandig op na je bevalling en kom tot rust met de polariteitenmassage.



Met je kindje

Tijd met je kindje doorbrengen is heel waardevol! 
Kies jij voor babymassage, babyyoga of voor BabyFit, Dreumes- of PeuterFit?
Picture




Over de MamaCoach
Ik wil je sportief begeleiden tijdens en na je zwangerschap, je helpen voorbereiden op de bevalling en de komst van je kindje én je ontspanning bieden en plezier met je kindje. ​
Sinds 2011 geef ik trainingen aan (aanstaande) mama's. Het is mijn passie om jou in deze fase van je leven sportief te begeleiden tijdens de trainingen voor én na je zwangerschap. Ook wil ik je helpen voorbereiden op je bevalling tijdens de zwangerschapscursus waarin je leert hoe je lijf werkt en nog veel meer. Een stuk ontspanning krijg je tijdens de (zwangerschaps)yoga en massage.
Connectie met jezelf is essentieel om relaxt in het leven te staan. De stilte in het oog van de storm. Vanuit die connectie is het zo mooi om verbinding te maken met je kindje tijdens de babymassage, babyyoga en of bij de Baby-, Dreumes- en PeuterFit.
We Are Proud to Call Them Our Partners
De MamaCoach biedt o.a. programma's van PowerMama®, Yvlo-ZwangerFit®, en Babymassage Nederland.
De MamaCoach
Elzelien van Zwienen
Leeweg 2, 2651 CL
Berkel en Rodenrijs
elzelien@demamacoach.com