Het vierde trimester
Stel je voor; het enige dat je kent, is een warm donker zwembad waarin je stevig omvat bent door het liefste wezen dat je kent. Je wordt gewiegd en voelt je veilig. Dan ineens kom je ergens waar het kouder is, lichter en alle geluiden veel harder. Er wordt aan je gefriemeld en wat beweegt daar toch aan je lijf?
Geboren worden is een enorme overgang voor je kindje. Daarom wordt de eerste periode na de geboorte ook wel het vierde trimester genoemd. Je kindje moet wennen aan alle prikkels. Je helpt je kindje met zijn/haar eigen lichaam leren kennen o.a. door middel van babymassage en babyyoga.
Geboren worden is een enorme overgang voor je kindje. Daarom wordt de eerste periode na de geboorte ook wel het vierde trimester genoemd. Je kindje moet wennen aan alle prikkels. Je helpt je kindje met zijn/haar eigen lichaam leren kennen o.a. door middel van babymassage en babyyoga.
De magie van verbinding
|
Babymassage - groepscursus
in 4 weken gaan we aan de slag met een klein groepje om de shantala babymassagetechniek ons eigen te maken. De les duurt 1,5 uur. De cursus is geschikt voor baby's vanaf 6 weken tot 6 maanden. Er is voldoende tijd om te landen, wat te drinken en zelf ook over te schakelen naar de eerste versnelling. Masseren doe je op het tempo van je eigen ademhaling. Het is hartstikke fijn om even niets anders te moeten dan zijn en masseren .
|
|
Babymassage - privécursus
Thuis in je vertrouwde omgeving de babymassage aanleren verlaagt de hoeveelheid prikkels die je je kindje geeft. Wel moet je ervoor zorgen dat je kamer lekker warm is (het liefst 23 graden).
De privécursus kunnen we helemaal afstemmen op jouw wensen en behoeftes van je kindje. Heeft je kindje wellicht een voorkeurshouding? Naast de reguliere behandeling van een fysiotherapeut zijn er ondersteunende technieken vanuit de babymassage. Plan nu je privécursus aan huis!
Thuis in je vertrouwde omgeving de babymassage aanleren verlaagt de hoeveelheid prikkels die je je kindje geeft. Wel moet je ervoor zorgen dat je kamer lekker warm is (het liefst 23 graden).
De privécursus kunnen we helemaal afstemmen op jouw wensen en behoeftes van je kindje. Heeft je kindje wellicht een voorkeurshouding? Naast de reguliere behandeling van een fysiotherapeut zijn er ondersteunende technieken vanuit de babymassage. Plan nu je privécursus aan huis!
Origineel kraamcadeau?
Ben je op zoek naar een origineel kraamcadeau voor je vriendin, zus of collega? Doe haar een waardebon cadeau! Neem contact op voor de mogelijkheden.
Ben je op zoek naar een origineel kraamcadeau voor je vriendin, zus of collega? Doe haar een waardebon cadeau! Neem contact op voor de mogelijkheden.
Welke zorgverzekeraar vergoedt in 2019 de babymassage? Klik hier!
BabyFit
Deze les wordt aangeboden in blokken van 4 weken, van 45 minuten per les. babyFit bevat babyyoga, waarover je hieronder meer kunt lezen en core-training en krachtopbouw voor de moeder.
Heb je interesse in babyyoga? Neem contact met me op.
Babyyoga
Babyyoga is een leuke opvolger van de cursus babymassage. 4 weken lang ben je zo'n 45 minuten weer terug in de eerste versnelling, samen met je kindje.
Babyyoga is geschikt voor kindjes vanaf 3 maanden totdat hij/zij kan kruipen.
Wat aan bod komt, is o.a.
Benieuwd naar de kosten? Klik hier.
Deze les wordt aangeboden in blokken van 4 weken, van 45 minuten per les. babyFit bevat babyyoga, waarover je hieronder meer kunt lezen en core-training en krachtopbouw voor de moeder.
Heb je interesse in babyyoga? Neem contact met me op.
Babyyoga
Babyyoga is een leuke opvolger van de cursus babymassage. 4 weken lang ben je zo'n 45 minuten weer terug in de eerste versnelling, samen met je kindje.
Babyyoga is geschikt voor kindjes vanaf 3 maanden totdat hij/zij kan kruipen.
Wat aan bod komt, is o.a.
- ontspanning voor je zelf
- losmaakoefeningen voor jezelf
- yoga voor je kindje, geschikt voor de jonge baby
- liedjes om oefeningen op te doen
- je helpt je kindje zijn/haar lichaamsbesef te vergroten
Benieuwd naar de kosten? Klik hier.
Nieuw! Babyyoga & Muziek
door yoga- en muziekdocent Mirjam van Beek!
In de superleuke workshopserie BABY YOGA & MUZIEK ga je samen met je baby bewegen, rekken, strekken en ontspannen. De les wordt gegeven door zang-, muziek en kinderyoga docente Mirjam van der Beek- van Gelderen. Graag deelt zij haar ervaringen als mama met jou!
Baby yoga en massage zijn fantastische manieren om jouw kindje zijn/haar eigen lijfje te laten ontdekken & kracht en souplesse te ontwikkelen. Baby yoga kan ook behulpzaam zijn bij darmkrampjes. De focus ligt hierbij meer op het versterken van de onderlinge band met de ouder en het samenspel, dan op prestatie of techniek. Daarnaast zingen we in de lessen diverse liedjes en maakt jouw kind kennis met diverse muziekinstrumentjes!
De les is geschikt voor kinderen van 3 maanden t/m 1 jaar.
Lessen blok 1:
16 okt, 30 okt, 6 nov, 13 nov
Lessen blok 2
20 nov, 27 nov, 4 dec, 11 dec
De BABY YOGA & MUZIEK lessen vinden plaats in de studio van de MamaCoach, Leeweg 2, Berkel en Rodenrijs van 9:00-9:45.
Er is ruimte voor maximaal 4 koppels (= 1 (groot)ouder + kind).
Lesprijs: 12,50 excl btw per les. De inschrijving is per blok van 4 lessen.
Aanmelden: elzelien@demamacoach.com
Meer informatie over de docent: www.mirjamvanderbeek.nl
Baby yoga en massage zijn fantastische manieren om jouw kindje zijn/haar eigen lijfje te laten ontdekken & kracht en souplesse te ontwikkelen. Baby yoga kan ook behulpzaam zijn bij darmkrampjes. De focus ligt hierbij meer op het versterken van de onderlinge band met de ouder en het samenspel, dan op prestatie of techniek. Daarnaast zingen we in de lessen diverse liedjes en maakt jouw kind kennis met diverse muziekinstrumentjes!
De les is geschikt voor kinderen van 3 maanden t/m 1 jaar.
Lessen blok 1:
16 okt, 30 okt, 6 nov, 13 nov
Lessen blok 2
20 nov, 27 nov, 4 dec, 11 dec
De BABY YOGA & MUZIEK lessen vinden plaats in de studio van de MamaCoach, Leeweg 2, Berkel en Rodenrijs van 9:00-9:45.
Er is ruimte voor maximaal 4 koppels (= 1 (groot)ouder + kind).
Lesprijs: 12,50 excl btw per les. De inschrijving is per blok van 4 lessen.
Aanmelden: elzelien@demamacoach.com
Meer informatie over de docent: www.mirjamvanderbeek.nl
Vanaf september 2019 staan de lessen wekelijks op het rooster van de studio van De MamaCoach. Nieuwsgierig naar de tarieven? Kijk hier.